Вівсяні пластівці Bruggen Extrazarte 500 г

Вівсяні пластівці Bruggen 500 г супер ніжні вівсяні пластівці з цільного зерна. Вівсянка містять вітаміни A, PP, E, C, B12, B6, мінерали: цинк, фосфор, магній, хром, калій, нікель, кальцій. Овес зараховують до здорових продуктів, і це абсолютно справедливо. Страви з вівса легко засвоюються організмом. У вівсяній крупі містяться натуральні антиоксиданти, які підвищують опірність організму до негативних впливів навколишнього середовища, а також тиероститины, які сприяють нормальній роботі щитовидної залози.

Кальцій і фосфор у складі вівса, необхідні для розвитку кісткової системи людини, а велика кількість заліза робить вівсянку корисною їжею для профілактики недокрів'я. Рекомендуємо налягати на вівсянку і тим, хто хоче зберегти розумові здібності і пам'ять аж до глибокої старості. Так як вівсяна каша – це один з кращих засобів для нормалізації рівня холестерину в крові.

Харчова і енергетична цінність:

• 372 кКал
• Вуглеводи — 58. 7 р
• Білки — 13. 5 г
• Жири — 7. 0 м
• Дієтичні волокна — 10. 0 м
• Натрій — 0. 007 р
• Вітамін В1 — 0. 59 мг, Вітамін Е — 1. 5 мг, Фосфор — 430 мг, Залізо — 5. 8 мг, Магній — 130 мг, Цинк — 4. 3 мг

Спосіб приготування: вівсяні пластівці залити окропом або гарячим молоком у співвідношенні 1:3. Витримати в закритій ємності 1-5 хвилин. Додати в суміш масло, сіль зі спеціями або цукор в залежності від смакових пристрастей.